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生活中预防声带息肉

来源:长沙唯尔耳鼻咽喉专科医院 门诊时间:8:00-17:00 夜间门诊17:00-21:00
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  咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器。声带息肉是咽喉部常见疾病,而且危害较大,所以人人都要注意保护嗓子,长沙唯尔耳鼻咽喉专科医院耳鼻喉医生表示,尤其是教员、演员、广播员,更要注意提防声带息肉。那怎样声带息肉的发生呢?

 

  预防措施一、适当活动,加强锻炼

  想要拥有健康的身体,积极参加体育锻炼必不可少。无论健康与否,都要注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生。

 

  预防措施二、养成咽喉部良好卫生习惯

  饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。|

 

  预防措施三、声带注意休息,避免大喊大叫

  预防护理上,须注意休息,尤其是注意声带的休息,尽量少说话,不能使其过度疲劳,避免长时间畅谈,导致声带过于疲劳;一旦出现声哑,绝对禁止发声说话,尽量不咳嗽或少咳磁,即使咳也应轻咳微咳;尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现"声嘶力竭"的情况,避免争吵和高声谈话。

 

  预防措施四、改变不良的饮食习惯

  声带息肉跟生活饮食亦有很大的关系,因此,对于一些不良的饮食习惯应改正。生活中多饮白开水,饮食不宜过烫或过冷,夏天少食冷饮;避免食用过辣刺激性的食物等。如还有疑问?详情点击在线咨询...

 

  预防措施五、保持良好的生活环境

  注意居室的通风通气,避免潮湿和空气污浊,保持大便通畅,避免粉尘、烟草及有害气体刺激;若真需用声时就要尽可能地采用低音发出,防止声带摩擦。

 

  生活中养成良好的生活习惯,预防声带息肉的出现,可以很好的提高我们的生活质量。耳鼻喉医生提醒,有声带息肉的患者一定要积极治疗。目前,微创技术治疗声带息肉效果非常理想,受到患者的一致好评。

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长沙唯尔耳鼻咽喉专科医院作为中南地区首家大型耳鼻喉专科医院,按三级医院标准建设,专业设置以耳鼻咽喉头颈外科为重点... 【详情】

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    擅长:熟练耳鼻喉-头颈外科专业技术,对本专业疑难杂症具有较高的诊治水平。擅长... 【详情】

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